七日减肥汤菜单，见效显著
想要减肥又不愿意暴饮暴食，那么七日减肥汤就是你的不二选择。这种方法不仅简单易行，而且更是口感美妙、见效快速。下面就讲一下如何制作七日减肥汤，以及每日都应该吃的其他配菜。
七日减肥汤的原料首先我们需要准备的是汤的原料。这些原料既然是健康的，也是具有减肥效果的。以下是我们需要准备的材料：洋葱，青椒，芹菜，莲藕，胡萝卜和西红柿。
星期一的菜单在星期一的早餐中，你可以准备一些烤面包、一些水果和一杯茶或者咖啡。对于午餐，你可以吃一些减肥汤搭配鸡肉色拉。晚餐可以有一碗汤，搭配一个橙子或者柚子。
星期二的菜单星期二的早餐可以是一些燕麦片和一些水果，你也可以加入一些葡萄干和核仁。在午餐之前，你可以吃一些香蕉和苹果。对于午餐，汤可以搭配烤鸡腿和蔬菜。晚餐可以是一些瑞士芝士、一些多吃素的方便面和一份水煮菜。
星期三的菜单星期三的早餐可以是一杯无糖的酸奶，也可以加入一些水果到其中。午餐可以搭配一些烤三文鱼和蔬菜。晚餐可以是一些烤大虾和蔬菜或是一份鸡肉番茄意面。
星期四的菜单星期四的早餐可以是一些全麦薯饼，搭配一些鲜榨果汁。对于午餐，可以准备一份三明治并搭配一份色拉。晚餐可以是一些蒸鱼和蔬菜或是一份烤牛排和马铃薯泥。
（图片来源互联网，侵删）
星期五的菜单星期五的早餐可以是一些草莓和蓝莓，搭配一杯咖啡或茶。午餐可以是一份烤鸡肉夹馍和蔬菜。晚餐可以是一份烤素食披萨或是一份烤鸡翅和蔬菜。
星期六的菜单星期六的早餐可以是一份全麦吐司和鸡蛋。午餐可以是一份素食蛋卷和蔬菜。晚餐可以是一份烤鲜鱼和蔬菜或是一份烤鸡胸肉和玉米。
星期日的菜单星期日的早餐可以是一份烤香肠和鸡蛋。午餐可以是一份鸡肉堡和蔬菜。晚餐可以是一份烤鸡腿和煮饭。
在七天后，你将得到一个更加健康而又美丽的身材。跟着这个菜单吃食物将会让你的减肥之旅变得更加美味而实用。