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只需几步,让鲜美蒸鱼随时上桌

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只需几步,让鲜美蒸鱼随时上桌

健康饮食,自然少不了新鲜的鱼类。不过,如何烹制才能让鱼肉鲜嫩多汁?今天就来分享一下蒸鱼的小窍门,让你轻松掌握烹饪技能。

选择新鲜鱼体:保证美味佳肴的前提

烹制美味佳肴,首先必须选择新鲜鱼体。拿捏鱼身,有弹性而不软塌,鳞片有光泽,鱼鳃鲜红湿润,肉质挺实的鱼体,才是新鲜的。建议选择近海捕捞的活鱼或是尽量减少鱼的冻制和贮存。

剁姜蒜搭配正确:提升风味与减少腥味

蒸鱼的时候,剁姜蒜是必不可少的。姜可以加入来提升风味,而蒜的天然抗菌物质则能够减少蒸鱼时散发出来的腥味。建议将姜蒜捣成泥状,均匀涂抹在鱼肉表面和身腔,蒸的时候风味更佳。

火候把控得当:保证口感鲜嫩

蒸鱼的口感主要由火候把控而来,过火会使鱼肉口感老硬,蒸不熟则肉质不鲜。一般来说,将鱼放入蒸锅上蒸,大约需要7-10分钟,火候要中等不要过猛。建议可以用筷子扎入鱼身肉的最厚处,如果轻易扎透,则表示熟透了;如果难以下手,则需要再蒸上1-2分钟。

调味简单又好吃:不费功夫烹制出美味

(图片来源互联网,侵删)

调味方面,不妨尝试简单一些的口味。比如:少许生抽、一滴麻油、一些葱花,或是喜欢辣味的加入一些剁碎的辣椒等。这样,不仅味道好吃,而且操作简单,方便快捷。

蒸鱼小窍门:几分钟搞定

蒸鱼并不是一项很复杂的烹饪技巧。只要注意鱼体的选择,搭配好姜蒜,掌握好火候,简单的调味就能做出美味可口的鲜蒸鱼了。趁着这个新鲜的季节,快试试吧!

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