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极简料理:黄瓜丝炒鸡蛋入门指南

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极简料理:黄瓜丝炒鸡蛋入门指南

家常菜式中,黄瓜丝炒鸡蛋被誉为入门级的极简料理。它不仅简单易做,而且口味清淡,营养健康,适合各个年龄段的人群。下面,我们就来一起学习如何制作这道美味的菜品。

1. 材料准备

这道菜品所需的原材料很简单:鸡蛋2个、黄瓜1根、葱姜适量、盐、鸡精、生抽、油各适量。这些材料在市场或超市中都可以轻松买到。

2. 制作步骤

第一步,将黄瓜洗净,去皮,并切成细丝。然后,将鸡蛋打入碗中,加入盐和鸡精,充分搅拌均匀。

第二步,热锅凉油,加入葱姜煸炒出香味。接着,倒入鸡蛋液,边倒边用筷子搅拌均匀。

第三步,待鸡蛋熟透后,加入黄瓜丝翻炒,再加入一定量的生抽调味。最后,转小火焖一会儿,出锅前撒上些许葱花点缀即可。

3. 口感特点

黄瓜丝炒鸡蛋之所以备受欢迎,还因为它独特的口感特点。黄瓜丝清脆可口,而鸡蛋酥嫩软滑,两者相结合呈现出独特的口感。此外,在制作时加入适量的鸡精和生抽,使得这道菜品更具味道。

4. 营养价值

(图片来源互联网,侵删)

黄瓜丝炒鸡蛋的营养价值也是不可忽视的。它富含蛋白质、维生素、钙、铁、纤维素等多种营养成分,对身体健康有很好的促进作用。

总的来说,黄瓜丝炒鸡蛋是一道极简、美味、健康的家常菜,适合各个阶段的人群,也是学生、上班族和家庭主妇不可多得的好选择。希望大家喜欢并能尝试制作!

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