东北铁锅炖鱼是地道的东北家常菜,不少人认为东北饮食偏重肉食,其实东北人还很会做鱼。炖鱼有益消化,适合家庭团聚,下面来推荐一种适合炖鱼的鱼种。
选鱼:草鱼草鱼体形壮齐,肉质鲜美,适合煮汤或红烧等慢炖的方式。以活鱼炖更佳,但由于活草鱼市场少,可选泡制干鲜草鱼炖制。炖鱼要求放入多种调料,草鱼不易出现乌黑干涩的现象(对鲑鱼等肥肉含量高的鱼类则不宜过烫)。
切片:宜薄不宜厚(图片来源互联网,侵删)
在选好的草鱼上,不需要放盐来杀菌已节省鲜味,草鱼自己就有鲜甜味。切薄片后,要投入多种辅料来提升腥味和味道。放切好的姜片、葱段和鲜香菇等辅料,续来回翻炒后,加入白切好的甜椒、木耳、芋头、山药、红枣等干贝类当然也不能缺少,加入约1500毫升水后,用大火煮沸,加入适量的蒸和生抽,料酒和鲁汁翻搅,然后撤离后续分批烧干汁、熬汤,直到出锅即可。
煮制:宜大火初炖东北铁锅炖鱼创意适合慢火慢炖,而且不需炖太久,以不过1小时至1小时半炖车鱼为好。不过,在一开始准备炖鱼前,要将东北铁锅先用大火加热,这样不仅使铁锅加热均匀,还能够烘燥其中的水分,防止在炖鱼时排水。
总体来说,做铁锅炖草鱼可以初学者入门,懂得了草鱼的美味值和制作法,还能根据口味调整不同风味,感受料理乐趣,华丽转身成为东北铁锅餐饮达人!