“古法熬绿豆”的老北京味道,是许多人小时候的回忆。绿豆汤是夏天最受欢迎的凉茶饮料之一。放眼望去,街头巷尾都能看到绿豆汤摊点,成为了这个季节里的风景。这里介绍一下古法熬绿豆的做法及其美味。
(图片来源互联网,侵删)
一、材料准备
制作绿豆汤的主材料是绿豆。绿豆中含有大量滋润的蛋白质、维生素C和B族维生素,以及钙、铁、磷等矿物质。除了绿豆外,还需准备洗净的清水和冰糖,加冰糖能起到调味和降温的作用。
二、主要步骤
1.洗净绿豆,用清水泡一晚,泡开后再去掉绿豆中心的绿芽,这样不仅有利于去除豆中的有害物质,也更容易熬制出口感细腻的绿豆汤。
2.沥干泡好的绿豆,放进砂锅中加水,水量可以用三到四倍的比例根据需要来定。
3.煮沸后用小火继续熬煮,期间注意搅拌,避免绿豆粘锅或搅拌不均。
4.熬制约40分钟后,加入冰糖,随后继续熬制至冰糖完全融化即可。
三、小贴士
1.绿豆煮沸后再转小火熬制,这样做的效果更好,容易熬出细腻的口感。
2.在熬制绿豆汤的过程中,注意不要搅拌过多,以免绿豆糊化或煮熟段时间过长。
3.在绿豆汤中加入适量的冰糖,容易有凉爽的口感。
4.可以根据个人口味加入一些枸杞、桂圆、红枣等配料,丰富口感。
在夏日,品尝一碗绿豆汤可以解暑降温,清凉解渴。不仅是夏季必备的饮品,绿豆汤还有清凉祛暑、去火解毒等多种功效。用古法熬制绿豆汤,不但能够保留最地道的老北京味道,还能够给家人带来一份童年的回忆。