儿童时期是生长发育的关键时期，常见的呼吸道疾病很容易引起咳嗽，而药物治疗可能会有些不适。那么，我们可以尝试一些食疗方法，缓解小孩的咳嗽症状。
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清肺化痰的水果如苹果、西红柿、芒果等水果都具有清肺化痰、缓解咳嗽的效果。可以将这些水果捣碎后加入黄糖或蜂蜜调味，既能增加营养，又能缓解小孩的咳嗽症状。
凉血止咳的绿豆汤绿豆汤具有清热凉血、止咳化痰的功效，适用于多种类型的咳嗽，特别是热毒咳嗽。将绿豆洗净煮熟，加入冰糖调味即可。小孩喝后口感清凉，特别适合夏季食用。
滋润肺燥的梨汁梨汁是不错的润肺止咳食疗方，能有效润肺、滋润肺燥、缓解燥咳。将梨洗净去皮，切成小片后放入榨汁机中榨汁，可以加入适量的蜂蜜调味。小孩喝时口感甜美，十分适合儿童。
舒缓呼吸道的姜茶姜茶具有温暖的效果，可以舒缓呼吸道炎症、缓解喉咙不适、促进血液循环，适用于感冒咳嗽等。将新鲜的姜切成片，加入开水中煮10分钟，加蜂蜜或红枣煮可口味更佳。小孩喝时可以适量加入水稀释。
温馨提示：食疗是辅助治疗方法，如果小孩咳嗽症状持续或间歇性病情加重，请及时就医，以免延误病情。