从小食开始:学做豌豆粉凉粉,即滋味又营养!
「小食琳琅满目,何不从豌豆粉凉粉开始一试?」
想必大家对于学习小食制作一定是乐在其中,今天向大家介绍一款口感独特,营养价值高的小食:豌豆粉凉粉。
1. 豌豆粉凉粉的制作原理
豌豆粉凉粉是以豌豆粉作为主要材料,将豌豆粉与水搅拌均匀后煮沸制成的面糊,再经过冷却即可切成形状不等的凉粉。
2. 豌豆粉凉粉的营养价值
以豌豆为主要原料的凉粉,其蛋白质含量较高,比普通凉粉更容易被人体吸收利用;此外,豌豆粉凉粉富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力和维护人体健康。
3. 豌豆粉凉粉的做法
制作豌豆粉凉粉需要的材料:豌豆粉、水、盐、醋、葱花、辣椒油、麻酱。
(图片来源互联网,侵删)
制作步骤:(1) 将豌豆粉加入适量水中,搅拌均匀,注意不要出现团块。
(2) 将搅拌均匀的豌豆粉面糊煮沸,不停搅拌,避免烫焦。
(3) 待豌豆粉煮沸冷却后,即可切成形状不等的凉粉。
(4) 准备调味料:在盛凉粉的盘子里淋入麻酱、加入适量的盐、醋、葱花、辣椒油,搅拌均匀即可食用。
4. 注意事项
(1) 制作豌豆粉凉粉时注意不要出现豌豆粉面糊团块,否则会影响口感。
(2) 豌豆粉煮的时间不要过长,否则会导致凉粉口感偏硬。
(3) 食用前可根据个人口味添加适量调味料。
「小食轻盈美味,豌豆粉凉粉是你想要的滋味与健康。」
哪怕是炎炎夏日,这一款凉粉也让人无法抵挡,何不趁着现在,动手学做一下?