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营养美味:家庭必备的冬瓜鸡蛋汤的做法分享

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营养美味:家庭必备的冬瓜鸡蛋汤的做法分享

冬瓜鸡蛋汤是一道受到不少人喜爱的汤品,不仅味道美味而且还非常营养丰富。不同于其他的蔬菜,冬瓜含水量超级高,冬瓜鸡蛋汤的营养价值更加的丰富。下面就让我们一起来看一看如何制作一份美味的冬瓜鸡蛋汤。

1. 准备所需材料

第一步自然是把所需的菜品都准备好,这里需要的主要是冬瓜、鸡蛋、香菜、盐和鸡精。将冬瓜洗净、去皮和去籽,然后切成块状。鸡蛋则可以先打入碗中,加适量盐和鸡精一起搅拌均匀备用。香菜先洗净切好备用。

2. 制作冬瓜汁

将切好的冬瓜放入锅中,加入适量水(要求能够覆盖冬瓜)然后开火。水开后,调小火继续煮煮到冬瓜成糊状,这样就可以关火放凉。煮冬瓜的过程中需要注意火力不能太大,以免烫糊。煮时间多长的问题,如果冬瓜充分软烂泥,就可以放它自然的冷却,以便更好的发挥它的水分。泡好的冬瓜泥过滤成汤。

3. 烹制鸡蛋

(图片来源互联网,侵删)

锅中加入适量的水烧开,水开后将打好的鸡蛋液倒入,待鸡蛋蒸熟时取出备用,切成小块。鸡蛋可以先隔水蒸熟,然后放凉后切小粒。

4. 搭建汤品

准备一个大碗,将切好的鸡蛋放入碗底,然后倒入前面制作好的冬瓜汁,用勺子轻轻搅拌后,撒上切好的香菜即可出锅。当然,味道可以自行加盐来调整。

总结一下,制作这道美味的冬瓜鸡蛋汤,需要一定的耐心和技巧。但是,一旦成功,那么丰富的营养和美味的口感,就会让家人和朋友们感到非常满意。许多家庭中,它已经成为餐桌上的经典之作,相信您也可以轻松做出一份可口的冬瓜鸡蛋汤。

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