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简单易行的清蒸鲳鱼步骤图解

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清蒸鲳鱼是一道简单易行的健康菜肴,它不仅美味可口,同时还富含营养丰富。无论是家庭聚餐还是宴客请客,清蒸鲳鱼都是大受欢迎的美食。下面就让我们来一起学习制作这道美味的清蒸鲳鱼吧。

准备材料 1. 鲳鱼一条 2. 红椒、黄椒、青椒各适量 3. 姜丝适量 4. 蒜丝适量 5. 料酒适量 6. 生抽适量 7. 盐适量 8. 食用油适量 Step1.鲳鱼处理

将鲳鱼用清水冲洗干净,将鱼鳃去除,清除内腔的内脏,用水冲净。用刀在两侧背脊处各切几刀,使得鱼肉容易入味。将鲳鱼码放于碗中,淋上1-2勺料酒,抹上1勺盐,腌制10分钟左右,鱼肉会更加鲜嫩。

Step2.蔬菜准备

(图片来源互联网,侵删)

将红椒、黄椒、青椒洗净,去除蒂部,切成指甲般大小的段。

Step3.锅具准备

烧开一锅水,将一碟小葱、几片姜放在不粘锅中,将鲳鱼放在小葱、姜上面,鱼不要贴锅底,然后将蔬菜放在鱼身周围,静置5-10分钟左右。

Step4.蒸煮操作

将鱼放入蒸锅里,火开至中火,开始蒸,蒸8分钟左右,看一下鱼肉变白,起锅。将蒜末、姜末、适量盐、生抽、几滴食用油混合均匀,淋在鱼身上,再撒上适量葱花即可食用。

小贴士

1.鲳鱼可以根据自己的口味加辣椒,喜欢微辣的话可以加小干辣椒。

2.蔬菜可以根据自己喜好加入,可以放入豆腐等。

3.蒸鱼的过程中开锅后不要用铲子搅动鱼,否则会破坏鱼的形状。

4.品尝鱼的肉的时候可以把鲳鱼翻过来,舀起鱼的肉蘸一下汁水就可以了。

假如做好了清蒸鲳鱼,的确十分美味,不过为了避免单调,可以适当地添加调料以及自己喜欢的食材。此外,清蒸鲳鱼的做法非常简单,大家可以轻松地掌握,以后可以经常家庭做,大家都会爱上这款营养健康的清蒸鲳鱼!

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