孕妇是需要注意饮食的特殊人群，因为孕妇的食物摄入会直接影响到胎儿的成长和健康。那么，究竟哪些食物是孕妇不能吃的呢？本文就为您一一介绍。
一、生肉和半生肉
孕妇应尽量避免食用生肉和半生肉，因为这些肉里可能会带有细菌、病毒、寄生虫等有害物质。孕妇如果不小心吃了这些有害物质，会导致胎儿发育不良、流产甚至死亡。因此，孕妇需保证肉类煮熟烤熟。
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二、海鲜类食物
孕妇需要注意的还有海鲜类食物，尤其是含有较高汞含量的鱼类，如旗鱼、鲨鱼等。这些鱼类在食物链中居顶层，食物中的汞含量会随之积累，孕妇吃了这些鱼类会对胎儿的神经系统造成损害。孕妇还需要注意贝类食物的存放方式，避免食用已经死去的贝类食物。
三、咖啡和茶类饮品
咖啡和茶类饮品都含有咖啡因，大量摄入会导致孕妇睡眠不良、容易疲劳，还可能对胎儿心脏功能产生影响。因此，孕妇应该尽量避免饮用咖啡和茶类饮品，如果不能戒掉，也应该适量饮用。
四、乳制品
乳制品是孕妇日常饮食中必不可少的一部分，不过孕妇需要留意乳制品的选择。奶制品中如果含有未经巴氏杀菌的物质，可能会引起产妇和新生儿的传染病。因此，孕妇应该选择经过巴氏杀菌或高温灭菌处理的奶制品。
五、调味品
调味品虽然在日常饮食中用量不多，但它们的影响也不容小觑。一些辣椒粉、胡椒粉等调味品，可能会对孕妇的身体造成负担。因此，孕妇在食用调味品的时候需要谨慎，避免过量食用。
总之，孕期饮食的健康与否很大程度上决定了胎儿的健康和成长。孕妇应该避免食用生肉和半生肉、含有高汞含量的鱼类、大量摄入咖啡因的茶类饮品、未经巴氏杀菌的奶制品以及过量食用调味品，保障自己和胎儿的健康。