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凉爽不腻口,自制冰凉粉健康又美味!

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凉爽不腻口,自制冰凉粉健康又美味!

夏天来临了,何处能找到一种既营养又凉爽的食物?自制冰凉粉是一个很好的选择。颜色鲜亮、口感嫩滑、特别是在炎热的天气里,一口下去,立马觉得很凉快。

材料详单 冰粉粉:50克 水:200克 糖:适量 柠檬汁:适量 西瓜块:适量 小苏打水:适量 红豆:适量 小白花:适量

第一步:调制冰粉液

将50克冰粉加入200克水中,不断搅拌以免结块。再加适量的糖和柠檬汁调味。过滤后易于凝固。将冰粉液放入冰箱冷藏约2个小时,最好是待它完全凝固之后再使用。

(图片来源互联网,侵删)

第二步:准备配料

西瓜块清洗干净,切成小块状,让味觉感受到西瓜的清香。

红豆也要提前浸泡,煮熟,加适量糖调味。期间要多次换水,以达到软爆口感。

小白花被称为"小苏打",是制作冰凉粉必要的一种料。夏天人们容易出汗,出汗会造成身体酸化,而小白花有去酸性的作用。

第三步:拼凉粉

将凝固好的冰粉抠出来切小块,摆放在碗中。放入西瓜块、红豆和小苏打,浇上适量的小苏打水。小苏打水不仅可以让冰凉粉呈现更漂亮的颜色,更重要的是可以让冰凉粉口感爽滑,不会过于甜腻。

小结

趁着炎热的夏季,自制冰凉粉已成为不少家庭制作的一道夏日清凉点心。营养健康、味道美味,尤其是在这个季节,能清爽地吃到一口浓郁的冰凉粉,真的是一件非常美好的事情。做法简单,可以自由搭配,让夏日生活增加无限乐趣!

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