美味健康的水煮毛豆是夏日餐桌上的宠儿。毛豆的营养价值和美味口感备受青睐,但是水煮毛豆也有一定的讲究。下面就来介绍一下如何用三步轻松做出鲜嫩可口的水煮毛豆。
材料准备(图片来源互联网,侵删)
首先,我们要准备好必要的材料。一般来说,每人约200克的毛豆就可以了。然后,我们需要准备1个洋葱、5-6个大蒜瓣、适量的辣椒(可根据个人口味开放)、适量的盐和味精以及适量的水。准备好这些材料后,就可以进行下一步操作了。
清洗处理毛豆是一种不带壳的食材,所以清洗处理就很关键。首先,将毛豆用清水冲洗2-3遍,将表面的灰尘和油脂清除干净。接着,将毛豆剪去顶端的小嫩叶,然后将每个毛豆的两端剪去一些,使之便于入味。最后,将毛豆放入沸水中焯水3-4分钟,这样可以让毛豆更加鲜嫩。
烹饪调味焯水后的毛豆便可以进行烹饪了。切好的洋葱和大蒜瓣放入锅中,加入适量的油进行煸炒,煸炒至洋葱香味散发出来,再加入辣椒。接着,将焯水后的毛豆倒入锅中,加入适量的盐和味精,用汤匙将毛豆和调料混合均匀,煮5-6分钟即可。
摆盘上菜烹饪好的水煮毛豆可以直接装盘上菜了。将毛豆和调料混合均匀的同时,让毛豆充分吸收调味料,仿佛在舌尖盛开。然后将毛豆和调料盛到盘子里,撒上一些葱花和香菜叶子,点缀出鲜美的色彩。
用3步就可以轻松做出鲜嫩可口的水煮毛豆了。准备好材料,清洗处理,烹饪调味,仔细摆盘上菜。满口的清香和爽脆,成为夏日餐桌上最美味的一抹风景线。