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少油减腻,营养美味的啤酒鸭家常做法!

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少油减腻,营养美味的啤酒鸭家常做法!

秋季进入了啤酒鸭的火热季节,献上一道少油减腻、营养美味的啤酒鸭家常做法!无论是爱美女生还是爱美食的人们,都可以在家里享受到这一道美味佳肴。

准备食材:啤酒鸭、生姜、小葱、八角、料酒、生抽、老抽、糖、盐、水、黑胡椒粉 步骤一:预处理啤酒鸭

将啤酒鸭处理干净洗净,去掉里面的内脏,切成适当大小的块状。去皮姜切成片状,小葱斜切成段。

步骤二:爆香啤酒鸭

在热锅内放入油,待油温热后,将啤酒鸭块放入煸炒,至鸭皮变黄色,出现香味。放入八角、姜片、小葱段继续煸炒出香味。

步骤三:加佐料

(图片来源互联网,侵删)

加入料酒和生抽、老抽、糖一次性倒入锅内,加入足量的水,保证啤酒鸭被淹没,放入适量的盐和黑胡椒粉,翻拌均匀。

步骤四:焖煮啤酒鸭

转小火,用小火慢慢焖煮啤酒鸭,直到鸭肉入味且呈金黄色后就可以关火出锅了。

完美少油减腻的啤酒鸭就做好了!这样焖制的啤酒鸭肉质鲜美,口感嫩滑,不油腻,不失营养,还能保留啤酒的醇香味,绝对是一道美味健康的佳肴。

小提示:煮啤酒鸭的时候可以加入土豆、胡萝卜等蔬菜来让这道菜更营养丰富。也可以加入干辣椒和花椒等调节口味。更可以将剩余的啤酒鸭汤和肉搭配上一些面条、小米粥等各种食物,制作成营养美味的汤类小吃。

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