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家里面常备猪肝,这6个做法简单实用!

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家里面常备猪肝,这6个做法简单实用!

猪肝被称为“补血圣品”,因为它含有丰富的铁、维生素B12和叶酸等营养物质。此外,猪肝还能增强免疫力,缓解贫血、疲劳等症状。在家里备上一些猪肝,不妨尝试以下6种简单实用的做法。

1. 猪肝炒豆芽

豆芽的清爽口感和猪肝的香气融合在一起,口感鲜美。将猪肝切成片状备用,锅中放油,爆香姜蒜,加入豆芽和猪肝翻炒,加盐、胡椒粉调味即可。

2. 红烧猪肝

(图片来源互联网,侵删)

猪肝切成薄片,用盐和料酒清洗一遍,焯水后沥干,加入葱姜蒜,煸炒出香味,加水、盐、糖、酱油等调料,炖煮20分钟后即可出锅。

3. 猪肝糯米饭

先将糯米和大米按比例混合洗净,浸泡2小时,在炒勺中倒入米饭和配料,猪肝切成薄片铺在米饭上,加入开水和调料,盖上锅盖,煮熟后即可。

4. 红烧猪肝面

将面条先煮熟备用。葱姜蒜切碎,入油煸炒香味,放入猪肝,加入酱油、冰糖、料酒、盐等调料煮汁,加入适量的水,煮开后放入面条,加入米醋和蒜泥即可。

5. 猪肝汤

将猪肝切成小块,用开水焯水后备用。锅中加入适量清水,加入姜片、葱段等调料,猪肝放入锅中,煮至猪肝熟烂即可出锅。

6. 香煎猪肝片

将猪肝切成薄片备用,锅中加入适量的油,烧至八成热,放入猪肝片,煎至两面金黄色即可盛出。

猪肝的营养价值非常高,除了以上6种做法,还有很多其他的烹饪方法。在烹饪过程中可根据自己的口味适当进行调整,让味道更加丰富。把握好烹饪时间和方法,让家里的猪肝变得更加美味。

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