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家常小排骨萝卜汤,味美营养又简单!

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家常小排骨萝卜汤,味美营养又简单!

家常小排骨萝卜汤是一道常见的家常菜,不仅味美营养,而且做法简单易学。萝卜含有多种营养成分,如维生素C、钙、铁等,而排骨则含有大量的蛋白质等营养物质,所以这道菜健康又美味。接下来,让我们一起来看看这道家常小排骨萝卜汤怎么做吧。

选材准备

在制作家常小排骨萝卜汤之前,我们需要准备一些材料,包括500克排骨、300克萝卜、适量的盐、料酒、姜片、大葱等。食材的选择比较简单,我们可以在超市或菜市场里购买到新鲜的排骨和萝卜,注意选择有机的食材更加健康安全。

炖制步骤

第一步,准备排骨。将排骨清洗干净后,隔水焯水,再用流水冲洗干净,这样能够去除血水和异味,让排骨更加干净。

第二步,准备萝卜。将萝卜削皮洗净后切成块状,大小要适中,以便入味和口感更佳。

第三步,热锅凉油。在锅中加入适量食用油,加热至五成热后,加入姜片和大葱,爆香后加入排骨煸炒片刻,并加入适量料酒,炒至排骨表面呈微黄色即可。

(图片来源互联网,侵删)

第四步,加水煮。将煸炒好的排骨放入砂锅中,然后加入适量清水,水量可以稍微多一些,然后开火将其煮沸,再将火调至小火,煮约1个小时。

第五步,加入萝卜。将切好的萝卜放入煮好的排骨汤中,再加入适量盐和味精,煮至萝卜变得软烂,汤汁变浓稠即可。

品尝

经过以上的步骤,可口的家常小排骨萝卜汤就做好了。浓郁的排骨汤汁和软烂的萝卜一同烹制,香味扑鼻,口感细腻。既它营养又美味,是一道适合家人共享的暖心料理。同时,在品尝这道菜的同时,也要注意膳食均衡,搭配适量肉类、蔬菜、水果等,做到合理搭配营养均衡,才是健康饮食的关键。

结尾

家常小排骨萝卜汤,是一道古老而又经典的家常菜。通过简单的材料和简单的制作步骤,我们就可以轻松地做出美味的这道菜品。因此,我们可以多尝试学习做饭,享受美食的同时,提高自己的生活质量。

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