水果是我们日常生活中必不可少的食物之一，但是有些水果并不是每个人都能适量食用的，因为它们可能会导致不适甚至拉肚子。今天，我们来看看这些拉肚子之王——哪些水果会让你一吃就拉屎。
1. 橘子
橘子是一种富含维生素 C 的水果，对于预防感冒非常有效。但是，如果您的体质比较虚弱，容易拉肚子，那么橘子就不适合您了。因为橘子中含有大量的果胶质，易刺激肠道蠕动，导致腹泻。
2. 芒果
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芒果是一种常见的水果，它的味道非常香甜，受到很多人的喜爱。但是芒果中含有一种叫做芒果酸的物质，这种物质容易刺激肠道，使得肠胃蠕动加强，导致腹泻。所以，如果您容易拉肚子，最好不要多吃芒果。
3. 芒果干
芒果干是一种非常受欢迎的零食，它既可以作为小食品，也可以作为烘培原料。但是，芒果干中的糖分比芒果高，含水量低，因此容易刺激肠道，导致腹泻。因此，想要享受芒果干的美味，最好不要一次吃太多。
4. 火龙果
火龙果是一种富含营养的水果，它的口感清凉爽口，非常受人们的喜爱。但是，火龙果中含有大量的果酸，容易刺激肠胃，导致腹泻。因此，如果您有肠胃不适的问题，最好不要吃太多火龙果。
5. 草莓
草莓是一种美味的水果，它的味道酸甜可口，非常受人们的喜欢。但是，草莓中含有一种叫做草酸的物质，这种物质容易加重肠胃负担，导致腹泻。因此，草莓也是一种容易引起腹泻的水果。
总结虽然水果对身体有益处，但是有些仍可能会对肠胃造成负担，引起腹泻等不适。因此，特别是肠胃不适的人们最好不要一次吃太多，要适量食用，以免造成不必要的伤害。