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豌豆炒虾仁营养又美味,好吃有秘诀,虾汤才是关键

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朋友喜爱的菜品。今天和大家分享一下豌豆虾仁的具体做法供大家参考。

食材:豌豆、虾、蛋清、淀粉、盐、葱、姜、蒜、淀粉水。

首先我们先来把虾挑出虾线,去头剥掉外壳放入碗中,头和壳不要扔掉也放入碗中,然后把虾仁和虾壳都清洗干净备用。

勺盐用手抓匀腌制15分钟,锅中加水烧开加入盐,然后把豌豆倒进去焯一下水,捞入碗中放在一旁备用。

准备蒜切片、葱切斜刀段、姜切片备用。锅中少放一点油烧热,放入姜片稍微炒一会儿,放入虾头和虾壳,按压一下虾头把虾油按出来翻炒一下,加水大火煮开,过滤掉虾头虾皮虾汤盛入碗中备用。

火煮5分钟,大火收汁煮至汤汁浓稠 ,关火盛入盘中就可以开动啦。

鲜美嫩滑口感丰富的豌豆炒虾仁就做好了。

贴士:

1、剥掉的虾头和虾壳不要扔掉煮成虾汤,后面炒菜会用到。

2、豌豆提前焯一下水会炒的时候更容易熟。

3、喜欢吃辣的可以在炒豌豆以前放入辣椒炒一下。

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