少量添加蔬菜，创造更健康的果汁搭配
随着现代人的生活方式不断改变，人们对于健康饮食的意识越来越高。其中，果汁饮品成为人们生活中不可缺少的一部分。然而，市面上的果汁大多过于甜腻，存在各种添加剂和糖分。在这样的情况下，少量添加蔬菜，是创造更健康的果汁搭配的好方法。
增加蔬菜成分，提高果汁健康性
虽然果汁饮品中含有丰富的维生素，但热量较高，容易引起肥胖问题。因此，加入蔬菜成分，既可以增加果汁的营养价值，又可以降低卡路里。例如，经常饮用胡萝卜汁和西葫芦汁，都可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
增加蔬菜成分，改良果汁口感
当我们在饮用单一的果汁时，总会觉得口感单调。但如果在果汁中加入一定比例的蔬菜，口感就会变得更加复杂，让人愉悦。例如，增加芹菜的比例可以让果汁口感更清爽；加入一些青椒和黄瓜，则能够让口感更为清新。
增加蔬菜成分，扩大果汁种类
单一的果汁口味在长期饮用下容易感到枯燥，但是通过加入蔬菜，可以让果汁种类变得更加丰富。例如，在橙汁中加入胡萝卜就可以制成美味的胡萝卜橙汁，而加入莲藕则可以制成养颜的莲藕橙汁。
少量添加蔬菜，色香味俱佳的果蔬汁
果汁加蔬菜的好处是显而易见的，但是我们在制作果蔬汁时也要注意少量原则。首先，添加过多蔬菜会掩盖果汁原有的色香味，降低口感度。其次，过量添加蔬菜可能会导致果蔬汁口感变得太浓，影响美味度。因此，在添加蔬菜的时候，我们要注意适量，并根据个人口味进行调整。
总结（图片来源互联网，侵删）
饮用健康果汁的好习惯，能够给身体带来很多好处。在制作果汁时，加入蔬菜成分既可以提高营养，又可以改善口感，扩大水果种类，成为美味又健康的饮品。但是，我们需注意适量，发挥果汁与蔬菜的优点，创造更健康的果汁搭配。