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快手香椿芽炒蛋做法
家常菜是我们日常生活中最常见的一种菜式,特别是在快节奏的生活中,家常菜成了减压、吃得健康又美味的不二选择。今天,小编要介绍的是一个非常简单易做、营养美味的家常菜——香椿芽炒蛋,无论是新手、还是家庭小厨都可以轻松掌握它的制作方法。
选材准备要做好一道香椿芽炒蛋,首先要选用青嫩、新鲜的香椿芽。而蛋的选材也极为重要,建议选用土鸡蛋或者有机蛋等天然品种的蛋,这样炒出来的蛋香味更浓郁,口感更好。对于蛋的数量,一般以2-3个蛋为宜。
洗净切好将香椿芽洗净之后,切成段状,同时将蛋打入碗中,打散蛋液备用。此外,准备适量的盐和生抽,调味用。如果喜欢口感鲜美,并且辣度适中,还可以在碗中加入适量的辣椒末。
炒制步骤将炒锅放在火上,待锅热后加入适量的食用油,油热后放入蛋液,用铲子搅拌,炒至成块状后盛出备用。接着,再将洗净的香椿芽放入锅中,煸炒至叶子变软,倒入之前炒好的蛋块,继续翻炒匀均,再加入盐和生抽调味即可。
营养价值香椿芽是一种非常常见的绿色蔬菜,它富含维生素C、维生素E、叶酸、纤维素等营养元素,而蛋中则富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等营养成分。香椿芽和蛋的搭配,不仅味道美味,而且营养价值极高,是非常适合家常食用的炒菜。
结语香椿芽炒蛋是一道简单又美味的家常菜,让食物回归本真的同时,也满足了我们对美味的追求。它十分适合新手练手,不用担心会失败,可以提高烹饪技能,带给家人一份健康美味。赶快动手试试吧!