桂花茶的功效越来越受到推崇，但是要注意禁忌！

桂花茶的功效越来越受到推崇，但是要注意禁忌！

桂花茶是一种以桂花为原料熬制的饮品，这种茶具有清香扑鼻、回甘喉咙的特点，深受人们的喜爱。除此之外，桂花茶还具有丰富的营养成分和强大的药理功效，许多人都将其视为养生饮品。但是，尽管桂花茶好处多多，但是要注意的是对于某些人群桂花茶是有禁忌的。

桂花茶的功效 1. 调节气血：桂花含有丰富的黄酮类化合物，可以提高血细胞中的氧含量，帮助调节气血； 2. 镇静安神：桂花茶具有一定的镇静作用，可以缓解情绪波动，促进睡眠； 3. 去除口气：桂花茶有清香扑鼻的特点，可以有效消除口腔异味，提神醒脑；

4. 抗衰老：桂花茶中包含有多种营养成分，可以抗氧化、抗衰老。

桂花茶的禁忌人群

（图片来源互联网，侵删）

1. 孕妇、哺乳期妇女：桂花茶具有促进血液循环、去除湿气这些功效，不能大量饮用，以免对胎儿或者婴儿造成不良影响； 2. 肝功不佳的人：桂花茶具有散寒驱湿的功效，不过，肝亏损负能量人群饮用桂花茶，会像发起了一股寒气，让人格外不舒服；

3. 患有便秘的人：因为桂花茶含有多种营养成分，大量饮用不仅不能治疗便秘，并且还会加重症状。

饮用桂花茶的方法有很多，不过最佳的方法还是冲泡。将适量的桂花泡入沸水中，煮约5分钟，即可饮用。根据个人口味，还可以加入适量的冰糖、蜂蜜等，提高口感。

总结

尽管桂花茶具有丰富的营养成分和强大的药理功效，但是对于某些人群来说，不宜过量饮用。饮用桂花茶需根据个人身体状况和需要进行合理的饮用，同时，也要注意桂花茶的储存与保质，保障其营养价值的防止流失。