孩子长身体吃!
西芹驴肉
兔叽
配料:
西芹 300克、驴肉 200克、蒜 2个、柿子椒 1个、红椒 1个、料酒 适量、辣椒酱 适量
烹饪步骤:
1.驴肉洗净切丝备用
块备用
3.大蒜切片,青椒红椒切丝备用
4.锅中热油,倒入驴肉翻炒
5.倒入大蒜、青椒、红椒翻炒至出香味
6.最后倒入西芹翻炒,放入盐、少许料酒、鸡精,喜欢吃辣的可以放点辣椒酱,炒熟后出锅
贴士:
1:驴肉中还含有动物胶,钙等成分,是补钙的高能产品,尤其是炒出来的驴肉,既好吃并且还能够补充营养,并且下饭,如果搭配上一些蔬菜,连带着蔬菜也变得好吃起来,也能够让孩子在吃驴肉的时候能够多吃一些蔬菜,营养均衡。2:新鲜的驴肉都是红褐色,肥肉比较多的地方为淡黄,有着比较明显的色泽,不新鲜的驴肉直接是暗褐色的,并且没有光泽,驴肉一般闻起来没有膻味,会有一种脂肪的香味,不新鲜的驴肉闻起来一点香味都是没有的。
你爱吃驴肉吗?