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一锅滋补美味,轻松煮出山药玉米胡萝卜排骨汤

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一锅滋补美味,轻松煮出山药玉米胡萝卜排骨汤

每到寒冷的冬天,人们总是会感到身体不适,因此,很多人选择煮一些滋补汤来暖身。而今天我们要介绍的是一款简单易做的山药玉米胡萝卜排骨汤,非常适合家庭做客或自己煮来喝。无论是从口感、烹饪时间还是口感上都非常超值,下面介绍如何煮出这道美味。

准备食材

在开始烹饪之前,我们需要准备好这些新鲜的食材:山药、玉米、胡萝卜和排骨。全部都是自然食材,无添加,非常有营养。排骨可以根据自己口感选择猪骨或者牛骨。在选取时可以多挑选一些带有骨髓的排骨,这样做出来的汤更加浓郁。

处理食材

首先,将排骨焯水煮开,撇去浮沫,以去杂质,焯水后捞出排骨沥干水分。玉米削去表皮,切成4cm左右的厚片;胡萝卜去皮,切成滚刀块;山药去皮,切成片。

(图片来源互联网,侵删)

煮汤水

接着,我们需要准备一个大的煮锅,加入足够的清水,大火煮开后放入焯水煮过的排骨,山药片和玉米片,这时汤锅中的水位应该是把食材淹过一点,放入少量的料酒可以去腥味。

慢烧至入味

煮开后降小火, 这时候可以放入胡萝卜块,待汤水再次烧开后撇去浮沫,盖上锅盖焖煮。注意不要随意打开锅盖,以免破坏汤中的味道,焖煮的时间不宜太短,一般30-60分钟较适宜,等到排骨汤变得味道浓郁,食材也煮至完全软烂,即可熄火。

享用汤品

当传出沁人心脾的锅中香气,就代表着汤接近成功。在享用之前记得加适量盐和鸡精进行口味调节。最后,将煮好的汤倒入碗中,上面撒上一些葱花、香菜之类的调料,山药玉米胡萝卜排骨汤就已经煮好了。这道汤品相比于其他汤品来说非常壮阔,味道浓郁,而且非常营养丰富,非常适合一家人欢聚一堂时共享。

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