就给大家分享一道软烂脱骨的虎皮鸡爪,多食用鸡爪还可以维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,增加饱腹感,当然想控制饮食减肥一族可以考虑多吃哦~
准备材料:
鸡爪、花椒、八角、香叶、桂皮、草果、三奈、干辣椒、郫县豆瓣酱、葱姜、盐、食用油、生抽、老抽、耗油、白糖
1.把买回来的鸡爪清洗干净(要煮一下哦,2分钟就可以了),葱姜切成片,把洗净的鸡爪剪掉脚趾盖,放入器皿内,将切好的葱姜片,倒入容器内,加入生抽、老抽、腌制20分钟。
心被油溅到)
3.把炸制好的鸡爪捞出,放在冷水里面浸泡5分钟,锅内留一些底油,倒入郫县豆瓣酱、葱姜、花椒、八角、香叶、草果、三奈炒出香味,再放入干辣椒一起翻炒,炒香后放入清水,在把料酒、生抽、老抽、耗油倒入锅中。
4.锅内水烧开后,把泡好的鸡爪捞出来,放入锅中煮15分钟左右,15分钟后大火收汁,一道虎皮凤爪就完成了。
伙伴一定要学起来哦,软烂脱骨真的是好吃到停不下来。