做法简单又美味!学做健脾祛湿鲫鱼汤
鱼汤是家庭中的必备美食之一,其味道清香,又具有保健作用。今天,我们来教大家一个简单又美味的健脾祛湿鲫鱼汤做法。
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选择优质食材选择优质食材可确保做出美味又健康的鱼汤。对于健脾祛湿鲫鱼汤,建议使用新鲜的鲫鱼,放入酒中浸泡一小时后取出备用。同时,还需备好新鲜的山药、木耳、香菇、姜片和葱段,以及适量的盐和胡椒粉。
炒香配料在油热后,先将切成小片的姜片和葱段煸炒至香味飘散,随后依次加入切成小块的山药、木耳和香菇,并用中火翻炒均匀。
清炖慢煮加入适量的清水,放入浸泡过的鲫鱼,并加入盐和胡椒粉调味。接着,将火调到小火,慢慢煮至汤色变浑,味道鲜美,鲜鱼肉质也更嫩。
撒上调料当鱼肉煮熟后,将煮鱼汤浇在鱼肉上。接着,撒上适量的香菜和葱花即可。这时,一份美味、健康的鱼汤就做好啦!
结语健脾祛湿鲫鱼汤具有清热解毒、养生健身的功效,是家庭中的好选择。尝试一下这个简单又美味的做法,享受自制鱼汤的美妙滋味吧!