冬瓜我一般喜欢用来煮汤,现在正好秋季,正是冬瓜大丰收的季节,特别适合煮点冬瓜骨头汤滋补身体 ,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效,秋季喝冬瓜汤有降秋燥的功效,加点虾皮真的是汤鲜味美超级好吃,做法也是非常简单,下面我来说说我的具体做法吧。
所需食材:冬瓜、猪骨、(或者鸡鸭肉都可以)枸杞、虾皮、葱、姜、料酒、生抽、胡椒粉、食盐、花椒、。
时左右期间换几次水,泡好的猪骨冷水下锅,放葱段姜片和料酒去腥,煮开以后用勺子撇去浮沫,捞出清洗干净后放入高压锅,再次放入葱段和姜片,几粒花椒盖上锅盖压15分钟左右。
把枸杞、一点胡椒粉搅拌均匀后再次盖上锅盖压10分钟左右就好了,最后放一把虾皮和葱花在锅里搅拌均匀就可以出锅啦。
孩都适合喝,喜欢的快试试吧。