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菠萝蜜虽好,但也要遵循这几个禁忌!

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菠萝蜜虽好,但也要遵循这几个禁忌!

热带水果中的王者——菠萝蜜,口感鲜美,香味浓郁,营养价值高,受到不少人的喜爱。但不同于其他水果,要注意一些吃法禁忌。

(图片来源互联网,侵删)

一、忌空腹食用

菠萝蜜中富含果酸,有增强胃肠蠕动的作用,但也容易刺激胃肠。如果空腹或者过早食用,容易引起胃部不适,甚至出现胃酸倒流,加重胃病症状。

二、忌过量食用

菠萝蜜中的糖分和能量较高,过度食用容易导致身体摄入的热量超标,还会让人感到肚子不舒服,引起不适感。

三、忌搭配含碱性食物

菠萝蜜属于酸性食物,如果和碱性食物(如蛋白质、淀粉类食物等)混合食用,不利于酸性食物的消化和酶的分泌,影响营养吸收。

四、忌与酒类搭配食用

酒类和菠萝蜜的确是一种很好的搭配,但切记不要过量,否则会引起胃肠不适、头晕等反应。特别是患有肝脏疾病的人,更要注意。

五、忌与某些药物搭配食用

菠萝蜜中的酸性物质会促进人体的持久药效,同时会抑制肝脏中的某些酶的活性,影响药物的代谢。如阿司匹林等药物和菠萝蜜一起食用,可能会增加胃肠道出血的风险。

综上所述,虽然菠萝蜜美味可口,但是在食用时也要谨慎,特别是对于身体较弱的人来说,更要遵循上述禁忌,以免给身体造成伤害。

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