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暖心冬季汤品:简单易做的家常汤

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暖心冬季汤品:简单易做的家常汤

冬天来了,寒冷的气息渐渐地侵袭人们的身体,内部的温度也跟着降低。此时来一碗暖心的汤品,不仅能温暖身体,还可以补充身体所需的营养。下面就给大家介绍几款简单易做的家常汤。

1. 玉米骨头汤

玉米骨头汤是一道口感鲜美、清香浓郁的汤品。它的原料非常简单,只需要一些猪肋骨和新鲜的玉米即可。首先,在把猪肋骨煮熟的同时也把玉米煮熟,之后将玉米切成小块放入锅中继续煮。将煮熟的猪肋骨与玉米一起放入锅中,加入适量的水,小火煮沸。最后,统一调味即可。

2. 鲫鱼汤

鱼类中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种营养成分。鲫鱼汤汤清淡,不仅可以调节身体的水分,还可以美容养颜。准备的原料有鲫鱼、党参、姜片等。将鲫鱼去鳞、去内脏后洗净,再加上切好的大块的姜片和党参放入锅中煮沸。随后调入盐和适量的清水,最后再文火炖20分钟即可。

3. 木耳排骨汤

(图片来源互联网,侵删)

木耳排骨汤营养丰富,口感鲜美,可以补血润肤、减轻疲劳。原料是木耳、排骨、姜片等。首先要将排骨煮一煮去掉杂质,再将木耳洗净用清水泡发备用。接着,将煮好的排骨更换一次清水,加入姜片一起煮开。煮开后,根据个人口味加盐和其他调料,最后加入泡好的木耳即可。

4. 花生鸡块汤

花生鸡块汤不仅味道丰富,而且具有很好的滋补功效。准备的原料有鸡腿、花生、红枣等。将鸡腿切成块状,将花生和红枣清洗干净,放入锅中加水和鸡块一起煮沸,加入一些调料调味即可。

在冬天,一碗暖心的汤品,不仅可以暖身,还能给身体补充营养。以上几款汤品,都是简单易做的家常汤,大家不妨自己动手试试,为自己和家人做一份温暖的汤品吧。

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