夏枯草含丰富药用成分，有何功效？

夏枯草含丰富药用成分，有何功效？

夏枯草是一种常见的野草，因为它在夏季中旬开始萎黄，所以得名夏枯草。夏枯草在我国南方比较常见，3 ~ 9月份开花，花期很长，开花后的果实颜色由绿色变为棕色。这种植物含有许多药用成分，具有多种功效。

一、夏枯草的药用价值

1. 治疗感冒

夏枯草含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很好的防感冒作用。可以帮助增强机体免疫力，预防感冒。

2. 改善皮肤

夏枯草中的黄酮类物质对皮肤有良好的保养作用，能够促进胶原蛋白的生成，使皮肤细腻光滑，预防皮肤松弛。

（图片来源互联网，侵删）

3. 利尿消肿

夏枯草中含有大量的纤维素和粘液质，可以减轻肾脏负担，促进尿液排出，有利尿消肿的作用。

4. 缓解炎症

夏枯草含有的黄酮类物质具有很好的抗炎作用，可以缓解人体的炎症反应，减轻疼痛不适等症状。

二、夏枯草的使用方法

1. 烘干口服

将夏枯草采摘后，晾晒干燥，捣碎成粉末，用沸水冲泡后口服，可以更好地发挥它的药效。

2. 直接泡水

将夏枯草洗净，放入清水中浸泡，最好泡制几小时后再直接饮用，可改善皮肤，预防感冒。

3. 外敷

将夏枯草加工成膏状，可以涂抹于皮肤上，对于皮肤过敏、肿胀等有一定的缓解作用。

三、夏枯草的食用注意事项

1. 服用药物者不宜食用夏枯草，以免影响药效。

2. 孕妇、哺乳期妇女、小孩要慎用夏枯草。

3. 夏枯草本身较苦，容易引起不适感，配合一些甜味食材调制，可以更好地增加其食用滋味。

4. 采摘夏枯草时，要选择无污染的野生夏枯草或者有机栽种的夏枯草更好。

总之，夏枯草是一种可以泡茶、煮汤、食用的好植物，而且还有丰富的药用价值。但是，食用夏枯草也需要注意适量，并遵循医嘱。期待大家在日常生活中可以更好的利用这种常见的野草来保健身体。