家庭厨房必备:简单易学的爆炒鱿鱼仔做法
鱿鱼仔是一种营养丰富的海鲜,不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、微量元素等营养物质,是家庭餐桌上的不错选择。今天,就为大家介绍一道简单易学的爆炒鱿鱼仔做法。
材料准备:鱿鱼仔500克、鸡蛋2个、淀粉适量、盐适量、葱姜蒜适量、红椒适量、油适量。
(图片来源互联网,侵删)
步骤一:清洗鱿鱼仔首先,将鱿鱼仔冲洗干净,晾干水分。然后,倒入适量盐,搅拌均匀,腌制约10分钟。
步骤二:打鸡蛋和淀粉在一个碗中,将鸡蛋打匀,加入适量淀粉,再搅拌均匀。将鱿鱼仔放入碗中,搅拌至其全部沾上淀粉糊。
步骤三:炒鱿鱼仔取锅加油,烧至五成热,下入鱿鱼仔。稍微煎至浅金色,起锅备用。
步骤四:炒配料取另一个锅,倒入适量油,爆香葱姜蒜和红椒。然后将炒好的鱿鱼仔倒入,继续翻炒几分钟即可。
步骤五:起锅装盘最后,将炒好的鱿鱼仔盛出,装入盘中,配上一份饭菜或者当作零食也可。美味可口的爆炒鱿鱼仔就完成啦!
总结:爆炒鱿鱼仔不仅制作简单、容易上手,而且口感独特,营养丰富。如此美食岂能错过?快去试一试吧!