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健康还美味:尝试几种烤薯条做法

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健康还美味:尝试几种烤薯条做法

薯条是一种极受欢迎的小吃,但是商店卖的薯条里含有大量的油和盐,不利于健康。那有没有一种既好吃又健康的薯条呢?答案是肯定的。今天我们来尝试几种烤薯条的做法,它们不仅美味,而且健康。

一、橄榄油烤薯条

橄榄油是一种健康的脂肪,它可以取代薯条中的动物脂肪。要制作橄榄油烤薯条,你只需要将切成薄片的马铃薯均匀地涂上橄榄油,放入预热至200℃的烤箱中烤15分钟即可。

二、酸奶薯条

(图片来源互联网,侵删)

酸奶是一种健康又美味的乳制品,它可以用来制作低卡路里的薯条。要制作酸奶薯条,你需要用酸奶替代薯条里的炸油。将切成薄片的马铃薯均匀地涂上酸奶,并放入预热至200℃的烤箱中烤10-15分钟,直到酸奶变干,薯条变脆即可。

三、烤甜薯条

甜薯是一种富含纤维和营养素的根蔬菜,它的天然甜味可以代替薯条中的糖分。将切成薄片的甜薯均匀涂上橄榄油,并在预热至200℃的烤箱中烤25分钟,翻面后再烤10分钟即可。

四、芝士薯条

芝士薯条是一种有机会让孩子们爱上健康食品的美味。将切成薄片的马铃薯均匀地涂上橄榄油,在烤前,在上面撒上少量的切碎的芝士丝,放入预热至200℃的烤箱中烤15分钟即可。

以上四种烤薯条都很简单易做,你可以选择喜欢的方式进行制作,既美味又健康。现在就准备好你的马铃薯和烤箱,尝试制作出你自己最喜欢的烤薯条吧!

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