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【美食攻略】学会清蒸丁桂鱼,轻松做出一道健康美味菜肴!

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清蒸丁桂鱼,一道健康美味的菜肴,不仅口感鲜美,更是兼备了丰富的营养价值。今天,我们就来学习一下如何制作这道美食。

具备所需材料

清蒸丁桂鱼的关键在于选料,所需材料有:鲜桂鱼一条,生姜适量,葱白适量,红椒适量,白胡椒粉适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,熟菜籽油适量,清汤适量。

制作前需要处理鱼类

首先,将桂鱼进行鱼鳞刮除、鱼肚清理,再从鱼鳃处划上一刀,将鱼腮去除。接着,将鱼肚处的内脏取出,具体操作时要注意不要将肚皮划破。然后,对鱼身两面各划三刀,平均抹上白胡椒,料酒和盐腌制5分钟。

(图片来源互联网,侵删)

关于蒸的方式

将蒸锅加水烧开,葱白切段,将鱼在盘里码放成弓形,葱白围在鱼旁,将切好的姜片均匀摆入鱼内腔,红椒也可以切成细丝铺散在盘底,提高色香味的表现。将蒸锅里的水烧开后,将鱼放入锅里,盖上锅盖,大火蒸15分钟左右即可。

重在调味细节

蒸好的鲜桂鱼更部分,需要等五分钟让其自行出水,这时将餐具摆好。取一只炒锅,放入少量熟菜油,热锅后关小火,依次倒入少许生抽和清汤,稍微烧开,出锅淋在鱼身上。再将少量的鲜生抽、葱花撒在鱼肉上,即可将美味的蒸桂鱼出锅上桌。

清蒸丁桂鱼这道菜肴,简单易学,做法也是相对来说比较简单,关键还在于材料的挑选和蒸的技巧,最后的调味也是不可或缺的重要步骤。大家可以在家自学制作一下,享受健康、美味的风味佳肴。

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