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好吃又实惠，这3道家常菜是孩子们的最爱！
每个家庭都有一些经典的家常菜，孩子们也有着最喜欢的口味。家常菜健康美味又经济实惠，它们既满足孩子们的味蕾又满足家长的要求。这里向大家介绍3道孩子们最爱的家常菜。
——红焖羊肉红焖羊肉是一道热量丰富又营养的菜肴。它可以满足孩子们对美食的渴望，同时保证营养的丰富性。红焖羊肉的制作很简单，首先在锅中加入鲜羊肉，随后加入少量生抽和老抽，倒入料酒和盐使其入味，最后加入红枣、桂皮和葱姜蒜煮熟即可。红焖羊肉富含蛋白质、铁元素和其他多种营养成分，这些成分对孩子的身体健康大有裨益。
——鲜香蒸虾虾肉富含多种营养成分，是许多家庭不可少的食材。鲜香蒸虾是孩子们最喜欢的健康菜肴之一，它既美味又营养。这是一道非常简单的菜品，只需在虾身上撒上一些葱姜蒜和盐，蒸煮10分钟便可。鲜香蒸虾富含丰富的蛋白质、维生素A和钙质，对孩子们的骨骼生长和智力发展都有好处。
——番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一道有营养又便可口的菜品，它丰富多彩、酸甜可口。番茄鸡蛋汤的制作很简单，只需取几个新鲜的番茄和两个鸡蛋，加入盐和麻油，慢慢煮熟即可。番茄鸡蛋汤富含多种营养成分，如维生素C、蛋白质、铁质和钙质等。这些成分对孩子们的身体健康十分有益。
总之，以上3种家常菜是孩子们最爱的菜品之一，无论是红焖羊肉、鲜香蒸虾还是番茄鸡蛋汤都很健康美味，经济实惠。家长可以根据孩子们的口味适量加一些辅料和调味料，制作出最合适的口味。这也是家长可以给孩子们带来的一份健康美食。