魔芋,是餐桌常见的食物,而且经常吃魔芋还好处多多,首先可以保护肠道,排毒通便,降低胆固醇,降低血糖,更重要的是还可以减肥哟
魔芋的做法也非常简单,首先去超市买回一块魔芋,一般3元左右的魔芋就可以炒一大盘了!将买回来的魔芋洗净,切丝,焯水!
其次,将焯水的魔芋捞出沥干水分,备用!期间准备好调料,蒜末,姜末适量,然后准备一些豆瓣酱,蒜苗!
第三,起锅烧油,油温8层热,放入蒜末姜末,豆瓣酱爆香,倒入魔芋丝,翻炒均匀!
第四,放入蒜头,再次翻炒3分钟,使魔芋入味,再放入蚝油,食用盐少许,味精少许调味,翻炒均匀,最后放入蒜苗就可以出锅啦
看上去是不是特别有食欲呢?而且超级下饭哟!夏天天气炎热,不想吃油腻食物,可以尝试一下这份好吃的家常魔芋哟!
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