鲜香炒菜花,做法简单易学!
菜花是一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且烹饪方法也很多样化。今天我介绍一种简单易学的炒菜花的做法。
准备工作:1. 菜花:选取新鲜的菜花,去除杂质,洗净备用。
2. 调料:大蒜、葱、姜、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、油。
步骤一:处理菜花将净菜花拆开,洗净后切成块状备用,这样不仅方便更好地入味,而且口感更加可口。
步骤二:准备调料炒菜花的调料主要包括姜、葱、大蒜、盐、鸡精、生抽、胡椒粉等,将这些调味料备好,炒菜时更加方便。
步骤三:进行炒制1. 热锅凉油,把油烧至7成热,然后放入姜、葱、大蒜爆香。
2. 加入菜花块翻炒约1分钟,略微变色后加入少量水,加盖焖煮2-3分钟。
3. 放入盐、鸡精、生抽、胡椒粉,继续炒制至软熟。
4. 淋入适量的香油,翻拌均匀即可。
步骤四:出锅装盘将炒好的菜花取出,装盘即可食用,让人垂涎欲滴的菜香味扑鼻而来。
小结:(图片来源互联网,侵删)
炒菜花的原料简单,烹饪时间短,健康美味的菜花炒好之后,备受食客青睐。最主要的是,这个菜谱既快又简单,适合很多人日常生活中的料理。不管家庭主妇还是大厨,都可以在这个菜谱中找到自己的所爱。
尝试用这个菜谱做一下炒菜花吧,一定会成功的!