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从腌制到烤制,一套完美的铁板烧烤秘籍!

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从腌制到烤制,一套完美的铁板烧烤秘籍!

Step 1:选择肉类和腌制料

选用好的肉类是做好铁板烧的首要步骤。建议选用瘦肉,如鸡胸肉、猪里脊肉,因为这些部位的细肉质纤维紧密。此外,腌制料一定要齐全,比如生姜辣椒丝、洋葱丝、蚝油、料酒等。

Step 2:腌制肉类

(图片来源互联网,侵删)

先将肉类切成一口大小的块,然后加入腌制料拌匀。腌制时间至少半个小时,这样肉质会更嫩滑。

Step 3:准备铁板

将铁板擦干净,并在铁板上抹一层薄油。之后,将铁板预热至适宜的温度。

Step 4:放入腌制好的肉类

将腌制好的肉类放入预热好的铁板上,翻炒至表面略带焦黄。

Step 5:加入蔬菜

这时,将切好的蔬菜加入铁板,翻炒出香味。可以根据个人口感选择不同的蔬菜,比如洋葱、胡萝卜、豆角等。

Step 6:淋上蚝油酱油

淋上蚝油和酱油,根据个人口感适量添加盐和糖。

Step 7:形状整齐

将铁板上的肉类和蔬菜拍成整齐的型,这样更加美观。

Step 8:装盘出锅

将整齐的铁板烤好的食物装入盘中,可以撒上葱花和芝麻点缀,颜值UP!

通过这套完美的铁板烧烤秘籍,你可以轻松打造出美味健康的家庭铁板烧!期待你也成为烤肉高手哦!

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