通菜,别名大叶菜、马齿菜,营养丰富,含有丰富的维生素C、铁质和钙质等营养成分。椒丝腐乳炒通菜是一道简单易做的家常菜,口感清香爽口。接下来为大家介绍一下这道美味的菜品。
一、材料准备
(图片来源互联网,侵删)
椒丝腐乳炒通菜所需材料:通菜200克、蒜末10克、红椒丝10克、葱花适量、豆腐乳3块、生抽适量、香油适量、白糖适量、少量盐和水。
二、烹饪步骤
1.通菜洗净后控干水分,切成5厘米长的段。
2.豆腐乳压成泥。
3.锅烧热,加油,倒入蒜末、红椒丝和葱花爆香。
4.将通菜放入锅中,烧热水,加入豆腐乳泥、生抽、白糖和盐,翻炒均匀。
5.炒至通菜变软熟后,加少许水搅拌均匀,烧至汤汁收干即可。
三、烹饪小窍门
1.通菜切好后要控干水分,否则容易炒出水。
2.豆腐乳和生抽是通菜的调味料,不需要再加其他的调味料。
3.盐的用量要适量,豆腐乳已经有咸味了。
四、总结
椒丝腐乳炒通菜是一道不错的家常菜,既健康又美味。它以简单易做、口感清香爽口闻名,是许多人喜欢的一道下饭菜。如果你想要一份快捷又美味的晚餐,这道椒丝腐乳炒通菜的确是个不错的选择。