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健康佳肴:自制腌芥菜丝的简易做法!

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自制腌芥菜丝能够带着好吃又健康的味道,让你更有食欲。因为它所含的植物化学和营养成分是市面上各种零食无法比拟的。那么,要如何自制腌芥菜丝呢?接下来将为你介绍一下。

准备食材:芥菜、盐、白醋、糖、大葱、干辣椒、花椒。

首先,准备好芥菜。

用清水浸泡约30分钟,洗去浮沫。

芥菜泡制约30分钟,软化并凉透。

将芥菜切成细丝。

小葱和干辣椒拍打做成散末备用。

接下来,将盐、白醋、糖、大葱切成丝,花椒磨碎,全部混合在一起。

(图片来源互联网,侵删)

然后将切好的芥菜放入碗中,撒上刚才混合好的调料,拌匀。

一次加够调料,进行揉捏并静置约15-20分钟,直到芥菜变软。

最后,放入已拍打成末的干辣椒和小葱,再次拌匀。

于是你便可以自己动手做出健康的腌芥菜丝了!自制的腌芥菜丝,吃起来口感更加清爽美味,而且没有任何添加剂,更加健康。

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