西瓜是夏季人们的最爱,但是吃完西瓜果肉之后的西瓜皮却往往被人们所忽略。其实,西瓜皮既可食用、又有很多的营养价值。今天,我要介绍的是一道惊艳厨友-炒西瓜皮。
原材料准备做一道美食,我们首先要准备好食材。要制作炒西瓜皮,我们需要准备西瓜皮、红椒、绿豆芽、蒜蓉、姜末、生抽、白胡椒粉、盐和鸡精。准备好上述食材后,我们就可以开始制作炒西瓜皮了。
切西瓜皮(图片来源互联网,侵删)
首先,我们需要将西瓜皮洗净切成小块。由于西瓜皮很硬,所以在切之前需要将外层的绿色部分切掉。切好后,我们将西瓜皮放入沸水中煮5分钟,煮熟后捞出过凉水备用。
热锅爆炒接着,我们需要准备一个平底锅,将锅烧热倒入少量油,加入蒜蓉和姜末爆香。接着,放入之前煮过的西瓜皮,翻炒几下后放入红椒和绿豆芽,翻炒均匀。最后加入适量的生抽、白胡椒粉、盐和鸡精,再翻炒几分钟即可出锅。
美食品尝炒好的西瓜皮又香又脆,也充满了清新的口感。这道美食以清淡可口、开胃爽口为特色,口感丰富,充满了营养。炒好的西瓜皮可以搭配米饭和汤类一起食用,而且还可以用来做拌凉菜。
结语在夏季闷热的天气中,这道清爽开胃的炒西瓜皮给我们带来了一份惊喜。炒西瓜皮是一道美味健康的家常菜,我们在享受美食的同时还可以很好地利用食材,爱护环境,这是非常有意义的。