在日常生活中,我们必须面对无休止的琐事和繁忙的工作,这让我们往往感到疲惫和无聊。为了缓解这种疲惫感,我们需要享受简单美味的家常菜,这种菜肴既令人心情愉悦,也非常易于制作,今天我就为大家介绍一道家常菜的美丽风景——干锅茶树菇。
一、食材准备
首先,我们需要准备食材。主料为茶树菇,口感十分鲜嫩,营养丰富。另外,还需要配料如鸡腿肉、香菜、大葱、姜片等。调料包括盐、生抽、老抽、料酒、干辣椒等。
二、制作步骤
1.鸡腿肉切成小块,洗净泡开;茶树菇撕成小块,洗净沥干;香菜摘好,姜片切末,大葱切段。
2.热锅加油,放入干辣椒,煸炒出香味。
3.倒入鸡腿肉,煸炒至变色。
4.加入茶树菇,大火翻炒至松软。
5.加入盐、生抽、老抽、料酒,适量的水,烧开煮7-8分钟。
6.加入姜末、葱段,香菜,翻炒均匀即可。
三、菜肴特点
做好的干锅茶树菇,菜色鲜艳,香辣味浓郁,菇的口感鲜嫩,肉质鲜美,营养丰富。这道美食可以做为一道下饭菜,也可以当成一道小菜和饮料搭配食用,非常清新可口。
四、健康小贴士
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茶树菇是一种富含营养的真菌。它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素,具有增强人体免疫力、预防癌症、抗肿瘤等多种功效。所以,这道家常菜不仅美味可口,还能保健养生。
总之,干锅茶树菇是一道简单美味又营养丰富的家常菜。让我们在忙碌的生活中,享受这道美味佳肴,缓解疲劳、增强体力、保持健康!