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轻松掌握技巧,做出不苦又好吃的苦瓜炒鸡蛋

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轻松掌握技巧,做出不苦又好吃的苦瓜炒鸡蛋

苦瓜是许多人不喜欢的蔬菜,因为它的苦味太重了。但是,其实苦瓜有许多的好处,它富含维生素C和叶酸,对身体健康有很多好处。如果你不喜欢苦瓜的苦味,今天我们就来教你如何做出不苦又好吃的苦瓜炒鸡蛋。

选择好苦瓜

(图片来源互联网,侵删)

要做好苦瓜炒鸡蛋,首先需要选好苦瓜。苦瓜应该选择新鲜的、色泽润泽带有光泽的苦瓜,这样做出来的菜更加美味。

切好苦瓜

将苦瓜洗干净之后,把它切成片或块。切好的苦瓜一定要用清水浸泡一会儿,可以去除部分苦味。

热锅凉油先炒蛋

火候也很重要,一定要先热锅凉油再做,这样可以让鸡蛋炒出来更好吃。将鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀。然后将底油热锅,将炒蛋入锅,煸炒至七八成熟即可。

放入苦瓜

把炒好的蛋抛到锅的一边,重新倒入油,加入切好的苦瓜,煸炒一会儿。为了更好的入味,你可以适量地加入盐、生抽等调料,在煸炒的过程中注意翻动,炒熟即可开锅。

加入葱花

在最后的时候,可以撒上葱花点缀,不但增加了它的食欲,而且也能够中和苦瓜的苦味,使得菜品更加美味。

尝试一下

通过以上步骤,不苦又好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好了。可以尝试一下,你会发现这样做的苦瓜炒鸡蛋,有着清爽的口感,而且完全没有苦味。

结语

通过以上方法,制作出好吃的苦瓜炒鸡蛋将不再难,既健康又美味,是一道家常菜中不可缺少的一道。如果你不喜欢苦瓜的味道,那就试着按照这种方法做一次吧,我相信你一定会被它惊艳到的。

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