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家常好汤,简单易做:冰糖雪梨的家庭DIY配方

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家常好汤,简单易做:冰糖雪梨的家庭DIY配方

家庭健康,从家常好汤开始。每当天气转凉,常常会想喝一碗热腾腾的好汤,暖暖心灵。今天,我为大家带来一款至简至美的汤 water,就是冰糖雪梨汤。这款汤水不止口感甘美,还能清透肺热,润肺止咳。并且它是家庭DIY的配方,更有健康的保障,心情愉悦,健康自然!

用料准备

首先准备好必要的食材。冰糖、雪梨、枸杞、红枣。从食材上来看,这款汤水简直就是天生的养生神仙之作。

雪梨的生津止渴、清热化痰的神奇功效,不仅能够滋润口腔,还能清润肺气,润滑喉咙,对于缓解因换季或者感冒引起的咳嗽极其有效。

枸杞含有丰富的维生素和微量元素,其功能有养肝、明目、润肺、祛除寒邪等。

(图片来源互联网,侵删)

红枣为万能补血圣品,具有健脾养胃、补气养血、益肺止咳等功效,对于虚寒体质的人群尤其适用。

制作步骤

接着,让我们来看看制作步骤,相信各位家庭厨房中的厨娘们们应该能够轻松应对。首先,把雪梨洗净去掉果核后切成小块。

其次,在清水中放入冰糖和泡好的红枣,大火烧开之后换中小火煮约20分钟。

然后,把切好的雪梨放入锅中与冰糖、红枣同煮。约煮十五分钟时加入枸杞,再继续煮5-10分钟即可。

最后,把所有材料煮好后,大功告成,即可将它倒入碗中食用。

味道与收获

品尝冰糖雪梨汤,满口甜韧,实际上雪梨本身已经有一股清甜,加上冰糖和其它材料的调味,口感更加出众。这款汤水不仅味道可口,甜而不腻,还有润肺止咳的功效,饮用后能够舒缓喉咙,让身体更加舒适。

这个秋天,你还在等什么?赶快使用这个简单易做的家庭DIY配方,就可以煮一锅养生汤水,给身体多一份护航,雪梨汤,健康养生,喝汤养生,不过如此。

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