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别把钱花在市场绿豆芽上,学会自己DIY

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不要让市场绿豆芽刮掉你的钱包

市场上的绿豆芽价格虽然便宜,但是却没有经过专业的认证机构,品质难保证。而且食用时有可能携带细菌、病毒等不良成分,对人体健康产生不良影响。因此,我们应该学会自己DIY绿豆芽,既保证了健康,同时也可以节约钱财。

选择合适的种子

在DIY绿豆芽前,首先要选择好品质上乘的绿豆种子。若要种植新鲜好吃的绿豆芽,我们要购买透明度好的绿豆种子,尽可能去掉失去发芽性的绿豆种子,以便得到更好的发芽效果。

清洗种子,增加发芽率

将选好的绿豆种子洗净,使用清水冲洗过滤,再用干净的布巾包起,放到温暖通风处,每天加水浸泡一次,发现滴水即可。这样可以使绿豆种子吸入水分,增加发芽率。水分不要太多,否则会导致发霉现象的出现。

准备好容器,注意卫生

之前的绿豆种子都发芽了,这时我们就可以进行DIY绿豆芽了。我们需要准备一个干净的容器,然后用蒸汽消毒或煮沸消毒对容器进行消毒处理。煮沸消毒的时候可以放入一些盐,对微生物有杀菌的作用。

(图片来源互联网,侵删)

贴心小提示

在放入之前,需要在容器底部铺上一层湿布等,以便平均吸取水分。绿豆种子放满后可以加点糖水,增加口感。然后用盖子盖起来,放在温暖通风的地方进行发酵。在DIY过程中,加水量和水质都非常重要,保持经常通风,否则就会变酸。

美味健康的绿豆芽

经过一段时间后,我们就可以得到新鲜好吃的绿豆芽了。而且在自己DIY绿豆芽时,可以加入适量的花生、胡萝卜等多种配料,制作出更加美味、营养的绿豆芽汤,不仅美味可口,也非常有益健康。

结语

DIY绿豆芽既可以保证食品的营养品质,也可以保存钱财,同时也给生活带来了更多的趣味性。所以,不要让市场上的绿豆芽刮掉你的钱包,来试试DIY绿豆芽,享受家庭DIY的乐趣吧!

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