海苔饭团是一种美味又营养的小吃，经常被做为早餐、午餐或者是小食的选择。对于家庭来说，学会制作海苔饭团不仅能够增加口味的选择，还可以提供便捷快速的小食，是家庭必备的一道菜肴。下面介绍海苔饭团的简易制作方法。
原材料——白米饭和海苔制作海苔饭团的材料非常简单，只需要准备好白米饭和海苔。建议选用比较成熟的白米饭，这样更容易与海苔结合。
海苔饭团制作步骤1.准备工作
将米饭倒在盆里，加入少量盐和食用油后搅拌均匀，然后放到一旁凉五至十分钟，使米饭变得干燥。
2.取出一块海苔
将一块海苔放在手心中心位置，将米饭均匀地涂在海苔上，注意不要太多太厚。
3.卷成饭团
（图片来源互联网，侵删）
将涂了米饭的海苔连同拇指一起卷起来，在手心中慢慢捏压，让海苔和米饭完全贴合在一起。压实之后便可摆放于餐盘上。可以根据喜好，用煮熟的甜玉米或高丽菜叶等作为馅料。
4.摆盘
在餐盘上摆放好做好的海苔饭团，可以撒些芝麻、葱花或其他调料来提高口感。
白米饭和海苔配合白米饭因为没有刺激胃黏膜，吃起来非常柔软。同时，海苔薄脆易咀嚼，且富含蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，两者配合成为海苔饭团非常完美的搭配。
海苔饭团的口感与健康不仅美味可口，海苔饭团还富含蛋白质和糖类等营养成分，含有较多的膳食纤维，具有顺气、消食、固肠之功效，经常食用可以促进身体健康。
海苔饭团是一道非常便捷、美味又健康的小吃，非常适合家庭制作。希望大家在尝试制作的过程中，能够享受到制作的乐趣。