螃蟹和牛奶都是人们常见的食品，但它们对于某些人群来说可能会产生不适反应，特别是即便是健康人群也可能存在不同程度的过敏反应。那么当身体出现不适时，我们应该怎样处理呢？
螃蟹引起的身体不适螃蟹属于一种高蛋白质、低脂肪、低热量的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质和氨基酸等营养成分，但它也是普遍存在特殊蛋白过敏的食品之一。当身体出现皮肤发红、水肿、呼吸困难、恶心、呕吐等不适反应时，我们应该第一时间停止食用螃蟹，并通过口服抗过敏药物或去医院进行治疗。同时，我们也应该避免接触到螃蟹和相关食品，以免引发过敏反应。
牛奶引起的身体不适牛奶中富含优质蛋白、钙质和其他营养成分，是人们生活中常见的饮品之一。但是，牛奶却也是引发过敏反应的食物之一。当身体出现皮肤瘙痒、红斑、恶心、呕吐、腹泻等不适反应时，需要立即停止饮用牛奶，并尽量饮用温水或沏茶等中性饮品缓解症状。如症状加重，还需要必要的治疗措施，包括口服抗过敏药物和去医院检查治疗。
过敏反应的产生是由于人体免疫系统对于某种物质产生异常反应，进而导致身体不适。对于普通人来说，预防过敏反应的方法主要是尽可能远离过敏物质，并且加强对过敏症状的了解。同时，在日常饮食中，我们也应该控制过多的螃蟹和牛奶的摄入量，逐渐适应自身的饮食习惯，从而避免引起不适反应。
结论（图片来源互联网，侵删）
螃蟹和牛奶虽然是人们常见的食品，但同时也存在引起过敏反应的风险，当身体出现不适反应时，需要立即停止食用，并采取必要的治疗措施。同时，我们也应该努力预防过敏反应，控制饮食以及加强对于自身身体状况的了解，维持健康平衡的生活。