快速易做的过年素菜菜谱推荐
新年将至,餐桌上的美食不可少。对于爱好素食的朋友们,素菜也可以像荤菜一样美味可口。下面介绍几款快速易做的过年素菜菜谱,让你轻松搞定年夜饭素菜。
一、红烧千层莲白
千层莲白本来就含丰富的水分,红烧后保留了蔬菜的天然美味和营养。制作简单,步骤也不算复杂。菜品颜色鲜艳,味道鲜美,是过年餐桌的好选择。
材料:千层莲白、大葱、姜、生抽、料酒、白糖、食用油、盐、水 做法: 1.千层莲白洗净切厚片,葱姜切段备用; 2.热锅凉油,下入葱姜爆香,加入适量料酒再炒出香味;(图片来源互联网,侵删)
3.下入莲白煸炒,加入适量生抽、白糖、盐、适量水,开大火烧开后转小火煮熟即可。
二、素什锦炒年糕
年糕是新年餐桌的必备食品之一,这款素什锦炒年糕是适合素食者的解馋美食。采用多彩蔬菜和年糕进行炒制,口感柔软鲜嫩,营养美味。
材料:年糕、白菜、土豆、青红椒、葱姜蒜、盐、酱油、糖、胡椒粉、素油 做法: 1.年糕切片放入沸水焯一下,然后捞出备用; 2.将葱姜蒜切碎,白菜洗净切小段,土豆去皮切片,青红椒切块备用; 3.热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,加入白菜、土豆、青红椒煸炒至断生;4.将炒好的年糕加入锅中,再加入适量酱油、糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀即可。
三、清炒西芹
西芹营养丰富,含有多种维生素和矿物质,吃起来清香爽口,口感独特。清炒西芹不仅简单易做,并且可以搭配米饭、面条食用,是过年素菜的不二选择。
材料:西芹、红辣椒、葱、蒜、盐、生抽、食用油 做法: 1.西芹切段后焯水,红辣椒切末,葱切段备用; 2.热锅冷油,下入葱姜蒜爆香,加入红辣椒翻炒出香味;3.加入焯好水的西芹翻炒,倒入适量的生抽、盐和清水,盖上锅盖煮熟即可。
以上三款过年素菜不仅简单易做,而且口感极佳,还有丰富的营养,是过年不可错过的美食。大家可以根据自己的口味进行适当调整。祝大家新年愉快,好食啦!