伸筋草泡水，清热解毒，助消化！

伸筋草泡水，清热解毒，助消化！

伸筋草是一种常见的草本植物，其主要应用于中药以及民间药方中。伸筋草的功效非常出色，主要作用是清热解毒、助消化。为保持健康，建议经常使用伸筋草泡水，今天我们就一起来了解一下。

伸筋草的简介

伸筋草全身长满了细瘦的绒毛，呈现出淡绿色的颜色，具有较为特殊的气味。伸筋草茎粗且有许多分枝，叶子为匙形，叶柄深浅不同。伸筋草茎和叶都具有药用价值，是一种常见的草本植物。

伸筋草的药用价值

泡水饮用：将伸筋草用开水冲泡，可作为饮品，除了能解渴外，还可以帮助消化，对肝脏保健和养生大有裨益。

解毒清热：伸筋草在中医学中，还被广泛运用于解毒和清热。如今，一些地方人们还用来治疗烫伤、烧伤、口腔溃疡等问题。

润肺止咳：除了清热解毒，伸筋草还可以润肺止咳，对于放心和心悸等症状也有一定的缓解作用。

助消化：伸筋草不仅能增进食欲、促进消化，还能缓解便秘等问题。长期泡饮有助于肠胃道的健康。

伸筋草泡水的方法和注意事项

泡水饮用是最常见的伸筋草食用方式，下面介绍一下具体步骤。

1.准备材料：伸筋草2克左右，净水1000毫升左右。

2.准备工具：高颈玻璃杯或保温杯、过滤网或滤纸。

3.具体操作：将伸筋草放入高颈玻璃杯或保温杯中，注入烧开的水，顶部盖好，浸泡5分钟左右，以此作为日常饮品。

在泡伸筋草水时应遵守一些基本的注意事项，建议泡水量为2克左右，留意时间长短，以控制水温和药性。同时需要注意保存方法，应储存在干燥、通风、温度适宜的位置。

伸筋草泡水的适用人群

伸筋草泡水清热解毒，助消化，非常适合各种年龄段的人，尤其适合肝胆虚弱、肠胃易发的人群。而对于肺热、咳嗽、饥饿感强烈、口干舌燥等症状比较显著的人群来说，也是一款不错的草本饮品。

（图片来源互联网，侵删）

结语

伸筋草泡水是一种传统而又常见的保健饮品，对人体健康具有多种不同的好处。日常生活中我们应注意均衡饮食，勤锻炼身体，适当饮用伸筋草水，则一定能让身体保持良好状态。