炎炎夏日,暑气难熬,让我们来一份清凉解暑的汤菜吧!排骨莲藕汤有止渴解暑、补充水分等作用,口感也醇香美味,还非常适合夏季食用。接下来,我就为大家分享这道汤的简单做法。
准备材料及工具首先,我们需要准备排骨、莲藕、红枣、枸杞、生姜、葱等食材,另外还需要准备一个大的炖盅或电饭煲。
处理食材将排骨煮水去血沫,莲藕去皮后切成薄片,枸杞和红枣洗净备用,姜切成片。
搭配调料将处理好的食材放入炖盅或电饭煲,加入适量的清水(约3-4倍排骨和莲藕的量),加入适量盐、料酒和生抽搅拌均匀。
炖煮汤汁将炖盅或电饭煲盖上盖子,大火煮开后改小火慢慢炖煮,约1-2小时左右,至汤色乳白、味道醇香。
出锅装盘最后,将炖盅或电饭煲中的汤倒入碗中,放上适量的葱末即可。
总结(图片来源互联网,侵删)
排骨莲藕汤是一道简单易学的家常美食,不但清爽可口、营养丰富,还具有很好的解暑止渴作用。而制作过程也十分简单,只需准备好食材,按照要求搭配调料,并借助家中的炖盅或电饭煲即可轻松完成。相信,大家在夏季制作一份排骨莲藕汤,既能保持身体健康,又能尽享美味佳肴的享受。