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减肥也能吃上桌就吃光的红烧剥皮鱼,不信?看这里

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材料去皮鱼蒜5片,葱适量,姜1根,料酒适量,酱油2勺,醋2勺,糖2勺,老抽1勺,生抽适量盐、白胡椒2勺、花椒1勺、番茄1个适量

步骤一、将去皮的鱼切块,撒上1勺盐、1勺白胡椒、2勺料酒均匀的撒在鱼身上,然后加入葱、姜、蒜一起腌制。 (放入冰箱冷藏20分钟)

2、锅中热油,将腌制好的鱼块放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

3. 再次烧热炸鱼底油,加入腌鱼的葱、姜、蒜、花椒炒香。

4、放入炸好的鱼片,加水没过鱼片。然后加入酱油、醋、糖、老抽、盐。

5、汤滚后,加入西红柿,中火慢慢收汁。加入西红柿使鱼的味道更新鲜。同时,在收汁的过程中,你可以品尝汤的味道,并根据自己的喜好添加调味料。

6、待汁浓稠后,出锅装盘,撒上葱丝。

7.把红烧酱挂起来,吃一块吧!

辣饭的味道更浓郁。

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