首页 食谱 正文

家庭自制玉米发糕,美味可口又健康

扫码手机浏览

家庭自制玉米发糕,美味可口又健康

玉米,是我们餐桌上常见的食材之一,它不仅味道清甜,而且富含多种营养,是一种非常健康的食材。在各种玉米食材中,玉米发糕则是一种非常受欢迎的美食,口感酥软,且有着浓郁的玉米味道。家庭自制玉米发糕,无添加剂,营养健康,口感与外面购买的美食不相上下。下面我们来教大家如何制作这款美食。

材料的准备

制作玉米发糕的原材料很简单,需要准备的材料有玉米面、面粉、鸡蛋、牛奶、无盐黄油、白糖和泡打粉。

步骤一:混合材料

首先,需要准备一个大碗,将你准备好的玉米粉、面粉和泡打粉混合均匀。接着,取另外一个小碗,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后加入牛奶,白糖和融化的无盐黄油,用筷子搅拌均匀,直到糖完全融化。

步骤二:混合材料

之后,将小碗中的液体混合物慢慢加入到大碗中的玉米粉和面粉中,一边搅拌一变混合。最后,将混合好的面糊搓成一团,放在一旁休息5-10分钟。

(图片来源互联网,侵删)

步骤三:蒸煮发糕

最后,将面糊倒入刨花机或打碎机中,打成细腻的面糊。然后,锅内加水烧开,将打好的面糊放入盆中,用勺子将面糊压平,放入蒸锅中,大火蒸20-30分钟即可。

食用建议

家庭自制玉米发糕,既健康又美味,无添加剂,只有白糖的少量添加。适合各种人群,尤其是老年人和小孩子,营养丰富,容易消化吸收。可以在早餐、午餐或晚餐时与茶或者牛奶一起享用,尤其是在冬天的时候,热腾腾的玉米发糕,可以让人倍感温暖,倍感满足。

结语

现代人越来越关注健康饮食,家庭自制美食也变得越来越普遍。玉米发糕作为其中一种健康美食,其优点不言而喻,既美味又健康。希望大家可以在享受美食的同时,多多关注健康。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除