芹菜炒豆腐干
配料:药用芹菜、豆腐干、盐、鸡精。
实践:
,我觉得这个药用芹菜很鲜嫩,没有焯过。我也老了。 )
在锅中加热油。油热后,先加点盐,然后倒入豆腐干炒,这样豆腐干就不会破味。
煎至两面金黄,倒入芹菜翻炒。
倒入少许开水,(倒入开水可使芹菜鲜嫩翠绿。)大火烧开后,撒上鸡精,即可出锅。
炖
材料:茄子两个,大土豆一个,西红柿两个,葱半个,辣椒一个,瘦肉片半碗,丸子,花生油,盐,料酒,水淀粉,胡椒粉,鸡粉。
片。
2、土豆去皮洗净切成滚刀块,西红柿去皮切块,小葱用手撕成片,瘦肉片用少许盐、料酒、水淀粉腌制一下。
3.炒锅烧热油,将瘦肉片炒至变色,加入适量花椒炒匀,然后加入葱片炒香。
4.放入西红柿。
5、炒至番茄汁出后,放入土豆片和茄子片,填入与原料等量的清汤。
焖至原料软烂,主要是土豆软烂了。加入青椒片和肉丸略煮片刻,加盐、鸡粉调味,即可出锅。
香菇焖排骨
将土豆洗净沥干,土豆去皮,洗净切块,泡水,红辣椒洗净切成三角形;
2.锅中油烧热至60%热,加入排骨炒至水收干,捞出沥干油;
茴香+姜片,大火炒香;
4.加入排骨+料酒+老抽,翻炒均匀
煮约15分钟;
6.加入土豆块,盖上锅盖,煮约15分钟;
7、加入红辣椒+盐,炒匀,大火收汁,装盘。
炸三丝
原料:
绿豆芽250克,豆腐干3片,韭菜1片,油盐适量,姜2片,蒜2片,米醋少许
实践
1、准备各种食物,韭菜、绿豆芽洗净。
2、韭菜切寸,豆腐干切丝。
3、锅中加入切碎的豆腐干,煮3-4分钟。取出并沥干。
4、锅热油,放入姜粉,炒蒜片,大火炒绿豆芽,倒入几滴米醋,将绿豆芽炒至断。
5、加入豆腐丝、盐,搅拌均匀,迅速加入韭菜,搅拌均匀,即可食用。